5 Jus yang Efektif Membakar Lemak dan Menurunkan Berat Badan

5 Jus yang Efektif Membakar Lemak dan Menurunkan Berat Badan

Redaksikerja.com Hallo sobat setia redaksikerja, berjumpa lagi bersama admin, pada kesempatan kali ini admin akan memberikan sebuah informasi mengenai 5 Jus yang Efektif Membakar Lemak dan Menurunkan Berat Badan.

Untuk Anda yang saat ini tengah berjuang menurunkan berat badan, maka anda bisa mencoba 10 jus buah yang bisa membantu Anda dalam menurunkan berat badan dengan mudah.

Jus buah memang menjadi salah satu makanan yang sering di konsumsi pada saat melakukan diet, hal ini pula telah di jelaskan oleh salah satu chanel kesehatan di televisi yang berperndapat bahwa mengkonsumi jus merupakan cara yang baik untuk mendapatkan vitamin, serat, mineral dan juga antioksidan.

Dengan mengkonsumsi semua kandunga tersebut maka akan membantu untuk membakar kalori yang ada pada tubuh dan tentunya akan menurunkan berat badan juga.

Dan berikut adalah 5 Jus yang Efektif Membakar Lemak dan Menurunkan Berat Badan, yuk simak ulasannnya di bawah ini.

1. Jus wortel 

Jus yang pertam yang bisa kamu konsumsi untuk membantu menurunkan berat badan kamu adalah jus wortel ya. Jus wortel sendiri sangat baik untuk di konsumsi karena sangat rendah akan kalori.

Nah, tak banyak orang tahu bahwa dengan mengkonsumi jus wortel juga akan meningkatkan sekresi empedu yang berguna untuk membakar lemak pada tubuh kita.

2. Jus pare 

Jus buah kedua yang baik di konsumsi adalah jus pare. Dengan mengkonsumsi jus ini secara rutin maka tubuh akan merangsang hati untuk dapat mengeluarkan empedu yang di butuhkan oleh metabolisme lemak.

3. Jus mentimun 

Seperti yang kita ketahui bahwa buah mentimun sendiri memiliki kandungan air yang sangat banyak, dengan mengkonsumsi jus timun ini akan membantu menyegarkan tubuh dan huga bisa membantu membuat perut kita kenyang dalam jangka waktu yang cukup lama.

Untuk membuat jus mentimun ini menjadi lebih nikmat maka anda bisa menambahkan perasan air jeruk nipis dan juga tambahan daun mint ya.

4. Jus amla

Jika sobat mengkonsumsi jus Amla ini maka itu akan sangat bermanfaat dalam menjaga sistem pencernaan dan juga akan membantu mempercepat metabolisme.

Untuk mengkonsumsi jus Amla ini dengan baik maka Anda bisa mengkonsumsinya pada saat perut kosong ya, anda juga bisa menambahkan tetesan madu ke dalam jus tersebut.

5. Jus delima 

Jus buah berikutnya yang bisa sobat konsumsi agar Efektif Membakar Lemak dan Menurunkan Berat Badan adalah jus buah delima.

Bahkan salah satu dokter yang juga ahli dalam manajemen berat badan yang berasal dari Delhi yakni Dr. Gargi Sharma berpendapat bahwa buah delima ini kaya akan antioksidan, polifenol dan asam linolenat yang dapat membantu membakar lemak.

Nah, mungkin hanya itu saja informasi yang bisa admin berikan kepada kalian semua, semoga dengan adanya artikel singkat ini bisa membantu dan bermanfaat bagi kalian.

Sekian dan terimakasih telah berkunjung 🙂

You May Also Like

About the Author: Agung

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *